Halle Berry montre son corps tonique et partage ses secrets pour garder l’équilibre de la vie
Tout le monde connaît probablement cette actrice américaine à succès et remarquable Halle Berry qui est devenue la première femme à la peau foncée qui a mérité un Oscar pour un rôle de premier plan dans le film.
Peu importe son âge, la star de cinéma iconique gère activement sa page Instagram en partageant fréquemment de nouvelles photos et vidéos. Elle poste souvent des séquences sous-titrées «Fitness-Friday» et montre le processus de ses entraînements réguliers.
Berry médite aussi régulièrement et croit que le yoga et la méditation aideront quiconque à calmer son esprit et à prendre soin non seulement de sa santé physique, mais aussi mentale.
Il est à noter que la talentueuse actrice a un peu plus de trois millions d’abonnés sur les médias sociaux qui suivent avec enthousiasme ses conseils et ne peut s’empêcher d’admirer sa détermination et forte volonté.
Elle croit fermement qu’avec l’aide du yoga et de la méditation, on peut toujours rester calme en toutes circonstances.
Berry continue d’encourager ses adeptes à continuer à faire des exercices d’étirement et de respiration et à ne pas négliger leur état mental.
Méditez-vous ou souhaitez-vous le faire? Partagez votre opinion ci-dessous!
