Le petit déjeuner était composé d’un bagel et du chocolat, mais maintenant elle aime les fruits.
À 16 ans, la femme a décidé de suivre un régime. Auparavant, le petit déjeuner était composé d’une corne et de chocolat, mais maintenant elle aime les fruits et le café. Au lieu d’un sandwich au thon et aux nouilles, Nilan choisit une salade de thon ou une pizza grillée pour le déjeuner.
Le dîner se composait auparavant de pizza et de spaghetti avec des sauces à base de mayonnaise et aujourd’hui l’enfant choisit des plats faibles en calories, comme des pâtes avec sauce, du saumon avec riz et légumes, ou des haricots avec fromage. Elle a réussi à perdre 16 kilos en 8 mois.
Cela a donné à Nilan une telle motivation qu’elle a continué à perdre du poids et a progressivement commencé à faire du sport. La femme affirme qu’elle se sent «complètement différente» maintenant qu’elle pèse plus de 57 kg. Auparavant, elle était timide, maintenant elle apprécie la beauté dans son propre reflet.
La jeune fille est ravie que maintenant elle peut porter tout ce qu’elle veut et en même temps se sentir belle et confortable. Vous devez comprendre que cela prendra du temps et que vous devez changer votre mode de vie. L’objectif principal devrait être de rendre le processus agréable à tout moment.